🔵 Oferuję wsparcie i poradnictwo w trzech, konkretnych obszarach: 

1) DEPRESJA - gdy wstajesz zmęczony, gdy nic nie sprawia Ci przyjemności i masz wrażenie, że działasz na autopilocie. 

2) TRAUMA - gdy powracają bolesne wspomnienia, które nie dają Ci spokoju, gdy unikasz rozmów, sytuacji i myśli związanych z tym, co wydarzyło się kiedyś.

3) ZAMARTWIANIE SIĘ I OVERTHINKING - masz tendencję do "wikłania się" we własne myśli, gdy martwisz się za dużo, za często i za bardzo.

Jeśli jesteś wstępnie zainteresowany/a, to zapraszam do kontaktu :)

🔵 Co wyróżnia mnie na tle konkurencji? 

❌ Nie udaję eksperta od wszystkiego. Moja nisza jest precyzyjna. Zajmuję się Depresją, Traumą i Zamartwianiem się. 

❌ Nie znajdziesz u mnie analizy snów, kozetki, nieświadomości i innych pseudonaukowych, przestarzałych praktyk!

✅ Moja praktyka jest konkretna, praktyczna, zorientowana na planowanie, rozwiązanie i działanie. 

✅ Korzystam z metod, które mają potwierdzenie w badaniach naukowych (aktywizacja behawioralna, terapia metodą przedłużonej ekspozycji, terapia akceptacji i zaangażowania). 

✅ Przekazuję wiedzę na temat zdrowia psychicznego w prosty i klarowny sposób, używając metafor i porównań.

✅ Regularnie mierzę postęp za pomocą krótkich testów przesiewowych - dzięki czemu wiem, czy spotkania są owocne i czy współpraca daje realne efekty. 

✅ Po sesji proszę klienta o krótki feedback - jak ocenia spotkanie, czy czuł się zrozumiany i wysłuchany, czy czegoś mu zabrakło - to pokazuje, co działa, a co wymaga zmiany. 

✅ W gabinecie stawiam na żywą relację z drugim człowiekiem, entuzjazm, oraz zaangażowanie. Jeśli jesteś za, to zapraszam do kontaktu :)

📞 tel. 661 522 929